LES RECETTES DE FRANCIS
LES RECETTES DE FRANCIS : Flan aux Épinards (6 personnes)
Publié le 14 Oct 2026
1 kg 500 d’épinards frais
25 cl de crème liquide entière
4 œufs
10 gr de beurre
Sel & poivre
Equetter les épinards – Les laver – Les égoutter
Les plonger → 2 mn dans de l’eau bouillante salée à feu vif
Les rafraîchir – Les égoutter
Les essorer fortement en les pressant avec les mains
Beurrer vos petits moules ou ramequins
Porter la crème à ébullition – La verser sur les épinards dans un bol mixeur
Hacher le tout finement
Dans un saladier déposer les épinards + œufs – Assaisonner – Bien mélanger le tout
Remplir les ramequins – Cuire au four → 30 mn → 180° au bain marie
Vin conseillé : Manicle du Bugey (A boire avec modération)
Image par Miroslav Sárkozy de Pixabay.
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