Radio RKS - Les Recettes de Francis : Brochette de boeuf mariné

DÉDICACES

Gucci : RKS en fond toute la journée ! Merci les sangs de m'accompagner au travail
jordan : salut Gille
Angel & miguel : Bonsoir à toute l équipe, merci pour nous avoir reçus !! On vous adore et on vous écoute tous les jeudis soir !!! ????????????
Juliette : Un grand bravo a l équipe de Latino Vibes, très bonne émission la musique est top!!!Cisco à quand la prochaine BAILA CONMIGO ? , Nous attendons pour venir....
Mickaël : Gros bisous pour ma chérie Boubi qui va bientôt donner naissance à notre fille!
Mathieu : Dédicace à Farah, Grosmi et James
Nico : super le vendredi latino viva chile
N'FAMARA Koumbassa : Bonjour. Je vous kiff grave depuis Guinée Conakry. Vous les meilleurs
Alonso : Bonne fête de fin d'année à tous et encore merci à l'équipe d'RKS pour leur joie de vivre et Gilles j'adore ton émission
Dellel : Un petit coucou à transmettre à Cisco de RKS, de la part de Dellel... insta dellel69
BENOIT : Bonne journée ma Beauté du Nord
Jordan : Bonjour Gilles encore merci pour l'invitation. Vous étes super
Jordan : Vous êtes incroyable continuez comme ça
Ben : Petite dedicasse du meilleur barman de Grenoble a Jeff Costello :)
Marisela : SUPER RADIO AVEC UN EXCELLENT REPERTOIRE ANNEE 90...J ADORE CISCO ET JEFF LE VENDREDI SOIR...EXCELLENTE AMBIENCE LATINO COMME IL SE DOIT..POUR PASSER UN EXCELLENT WEEK END..J ADHERE!!
Mina : J adore Cisco je suis ta plus grande fan....
Bellabrune : Vive Latino vibes sur Rks...moi même et mes copines on se régalent...merci rks
Bellabrune : Vive Latino vibes sur Rks...moi même et mes copines on se régalent...merci rks
Nico : Cisco on kiff ton émission du Viernes!on reste au garage exprès pour t écouter jusqu'à 22h ....Gracias Rks...
Julie de Varces : Excellente radio années 90 !!!et les soirées Latino avant de sortir le Vendredi ça met une super ambiance ...merci Cisco pour la bonne humeur et l animation...
Sylvie : Rks le top surtout le vendredi soir avec la partie Latino avec du bon son et surtout une agréable animation de Cisco qu on aime beaucoup du côté de St Egreve
Mehdi : Une bonne journée à ma Nadine d'amour
Charlotte : Ti amo amore mio
Mickael : I love you Charlotte
John : Dédicace à Gilles ! Bonne émission, bonjour l'équipe
Solène : Petit message à ma didith qui doit avoir bien chaud dans l atelier air liquid ! Gros bisous ta sista soso
Anthony : Joyeux anniversaire à la meilleure maman du monde je t'aime fort gros bisous
Fernando : viva la musica latina
Mika : Dédicace à tous les potes de M TAG ! Yann on t écoute tous les matins
aurélie : Votre playlist est géniale. On l'écoute dans notre garage, ne changez rien.

DE 01:00 à 23:59

Les Recettes de Francis : Brochette de boeuf mariné

04/08/2022 | posté par Francis

BROCHETTE DE BOEUF MARINE

Boeuf (Macreuse ou queue de filet) 150 gr par personne

Poivrons verts

Oignons

Champignons

MARINADE

Jus de citron

Ail haché

Gingembre moulu

Huile d'olives

Faire mariné le bœuf coupé en gros dés une ½ heure

Monter la brochette avec ses légumes et cuire sur le grill ou Barbecue

Brochettes toujours saignantes Grill pas trop chaud pour ne pas ferrer la viande et quel reste tendre

Servir avec un riz pilaf une sauce curry ou sauce tomate au basilic

Vin conseillé : Corbière rouge

Recettes de Francis
Francis
04/08/2022

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